Danzaterapia

¿En qué consiste?

La danzaterapia pretende acercar la danza y las artes escénicas a todo el mundo. En especial a aquellas personas que por sus condiciones de salud o por su situación social les resulta difícil acceder a esta práctica. La danzaterapia combina ejercicios de danza, movimiento libre, estiramientos, improvisación y teatro gestual. Todos estos ejercicios se diseñan y adaptan a las distintas capacidades de las personas afectadas por la esclerosis múltiple. La danza se convierte en una terapia que trabaja desde la alegría, la risa, el movimiento y la música ayudando a favorecer el bienestar físico y emocional, la memoria, la concentración, la relajación y la sociabilización.

Objetivos

• Promover el bienestar general de las personas afectadas por Esclerosis Múltiple, sus familias y cuidadores/as principales.
• Mejorar la postura corporal.
• Reducir la sensación de malestar y estrés.
• Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria.
• Mejorar la coordinación y el ritmo.
• Aumentar la flexibilidad y los rangos articulares.
• Ayudar a mitigar dolores.
• Facilitar la expresión corporal.
• Favorecer la estabilidad emocional.
• Mejorar la comunicación y la autoestima.
• Fomentar las relaciones sociales.
• Crear espacios de ocio y tiempo libre saludables.
• Proporcionar espacios de respiro familiar.