Cuidando del cuidador

¿En qué consiste?

En este caso, hablamos de paciente como cuidador principal, esa persona que cuida la mayor parte del tiempo del enfermo de Esclerosis Múltiple. Es su persona de referencia y hace frente a la progresiva dependencia del enfermo con neurodegeneración. Así, podemos hablar de casos de depresión de los cuidadores, deterioro grave de salud, aislamiento y reducción del tiempo de descanso.

Esta situación de sobrecarga en una misma persona puede suponer muchos años, incluso el resto de su vida, y suele ir acompañada de todo tipo de patologías o problemas asociados que pretendemos prevenir, paliar o solucionar. La principal problemática de los cuidadores es la sobrecarga física y psicológica.

“Cuidando del Cuidador” es un taller de atención integral para preservar y potenciar la calidad de vida del cuidador (bienestar físico, psíquico y social) y ayudarles dándoles orientación sobre cómo aliviar la sobrecarga que genera el cuidado de una persona con Esclerosis Múltiple. Con ello, se tratará de que el cuidado dispensado por éste sea lo óptimo posible.

Objetivos

• El objetivo principal que los familiares expresen de manera voluntaria cómo se sienten como cuidador, identificando la sobrecarga.
• Aprender a gestionar las emociones: estrés, ansiedad, angustia, impotencia o depresión.
• Gestión del tiempo.
• Identificar sus principales necesidades para mejorar su estado emocional.
• Tomar conciencia de la realidad y de la posibilidad de acción que se tiene.
• Anular las creencias limitadoras como obstáculos de la consecución de sus propios objetivos.
• Que los pensamientos sean aliados del paciente y no adversarios que frustren los planteamientos de la persona.