EMMarcha

¿En qué consiste?

EMMarcha es un espacio ofrecido por Fundación GAEM, en el marco de la campaña “Yo doy mis pasos”, en el que Andrés Arroyo, un profesional del deporte especializado en entrenar a personas con discapacidades y dificultades en el aparato locomotor, ofrece indicaciones sobre cómo ponerse en forma gradualmente y respetando las propias limitaciones.

Se ha creado una nueva sección en la web “Yo doy mis pasos” (www.yodoymispasos.es), llamada “EMMarcha”, en la que el entrenador especializado propone ejercicios con el objetivo de ayudar a los afectados a activarse físicamente, teniendo en cuenta las posibles limitaciones debidas a las manifestaciones y síntomas de la enfermedad. La sección se ha iniciado con un vídeo de presentación, y regularmente, con periodicidad quincenal, se ofrecerán cápsulas en forma de vídeo o de post en las que se irán siguiendo pasos para un entrenamiento gradual, partiendo de la base de una forma física sedentaria.

El contenido se organizará por temáticas y siguiendo un entrenamiento gradual. La audiencia podrá proponer temas y existirá la posibilidad de foro de consultas.

Objetivos

• Mejorar la vida de las personas con Esclerosis Múltiple desde el deporte adaptado.
• Promover un estilo de vida saludable.
• Crear comunidad y empoderamiento entre el colectivo de personas afectadas de EM.
• Concienciar sobre lo que supone la vida con Esclerosis Múltiple.