Muévete, que nada te detenga

¿En qué consiste?

El trabajo que se realiza en el centro de rehabilitación, en ocasiones, no se traslada a la vida diaria de la persona con EM. Existen diferentes factores como: los estímulos propios del exterior, las barreras arquitectónicas y el miedo a salir por falta de equilibrio, estabilidad o debido a otros síntomas derivados de la enfermedad.

Por todo esto, mediante el trabajo de resistencia aeróbica al aire libre, la persona con Esclerosis Múltiple puede mejorar su calidad de vida. Existe un componente psicológico de motivación y superación, unido al conocimiento de vías que podrían posteriormente practicar por su cuenta. Además de apoyar el empoderamiento de las personas con Esclerosis Múltiple en una mayor autogestión de su enfermedad.

Objetivos

• Mejora de la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple.
• Trabajar la capacidad aeróbica en grupo en exteriores.
• Llevar a cabo un trabajo progresivo, supervisado e individualizado.
• Enseñar cómo progresar en el entrenamiento.
• Quitar miedos y prejuicios de limitaciones para realizar actividad física.
• Enseñar rutas adaptadas en función de capacidades para que las realicen por su cuenta.