Hábitos Saludables

 

 

Yoga en AEFEM Henares

AEFEM Henares

Año candidatura

2019

Número socios

92

Página web

www.aefemhenares.com

Comunidad autónoma

Comunidad de Madrid

¿En qué consiste?

Clases de Hatha Yoga para personas con Esclerosis Múltiple.

Objetivos

    • Mejorar la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple mediante la práctica del yoga.
    • Mejorar el equilibrio y la agilidad.
    • Aumentar la movilidad y mejorar la marcha.
    • Reducir la fatiga.
    • Favorecer la gestión emocional y mejorar el bienestar psicológico.
    • Fomentar la práctica de actividad física entre nuestros asociados.
    • Fomentar la cohesión grupal y el contacto con otros asociados a través de esta actividad.