Yoga en AEFEM Henares

¿En qué consiste?

Clases de Hatha Yoga para personas con Esclerosis Múltiple.

Objetivos

• Mejorar la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple mediante la práctica del yoga.
• Mejorar el equilibrio y la agilidad.
• Aumentar la movilidad y mejorar la marcha.
• Reducir la fatiga.
• Favorecer la gestión emocional y mejorar el bienestar psicológico.
• Fomentar la práctica de actividad física entre nuestros asociados.
• Fomentar la cohesión grupal y el contacto con otros asociados a través de esta actividad.